Фізична рекреація в лісопаркових зонах: переваги та користь

Abstract

Здоров'я є безцінне не тільки для кожної людини, а й усього суспільства загалом. Якщо воно розумно формується і зміцнюється самою людиною, то забезпечує їй активне та довготривале життя. Але, на жаль, значна більшість молоді марнотратно ставиться до свого здоров'я. В умовах сучасного способу життя, що перенасичений інформацією, стресами, гіподинамією та перевантаженнями, особливого значення набуває фізична рекреація – активні форми відпочинку, що сприяють відновленню фізичних та психоемоційних сил людини.

Health is invaluable not only for each person, but also for the entire society in general. If it is intelligently formed and strengthened by the person himself, then it provides him with an active and long life. But, unfortunately, the vast majority of young people are wasteful about their health. In the conditions of a modern lifestyle, which is oversaturated with information, stress, hypodynamia and overloads, physical recreation – active forms of rest that contribute to the restoration of a person's physical and psycho-emotional forces – acquires special importance.