Формування рухової активності учнів з особливими потребами засобами фітнесу

Abstract

Фізична культура є важливою складовою сучасного суспільства, що має значний вплив на фізичне, психологічне та соціальне благополуччя людини. В умовах швидкого розвитку технологій та глобалізації, коли малорухливий спосіб життя став характерним для більшості людей, значення фізичної активності не можна недооцінювати. Відсутність регулярних фізичних вправ у життєдіяльності призводить до численних захворювань, таких як серцево-судинні розлади, ожиріння, діабет та інші хронічні хвороби.

Physical culture is an important component of modern society, which has a significant impact on the physical, psychological and social well-being of a person. In the conditions of rapid technological development and globalization, when a sedentary lifestyle has become characteristic of most people, the importance of physical activity cannot be underestimated. The lack of regular physical exercise in life leads to numerous diseases, such as cardiovascular disorders, obesity, diabetes and other chronic diseases.