Корекція тренувальних навантажень волейболісток 13–15 років на основі аналізу варіабельності серцевого ритму

Abstract

На сучасному етапі розвитку жіночого волейболу спостерігається тенденція до ранньої спеціалізації та інтенсифікації тренувальних навантажень. Для дівчат 13–15 років цей процес збігається з періодом пубертатної перебудови, що супроводжується функціональною лабільністю серцево-судинної системи. Несвоєчасна діагностика перевтоми може призвести до вегетативних дисфункцій та зриву адаптації.

At the current stage of women's volleyball development, there is a clear trend toward early specialization and the intensification of training loads. For girls aged 13–15, this process coincides with the pubertal transition period, which is accompanied by functional lability of the cardiovascular system. Untimely diagnosis of overfatigue can lead to vegetative dysfunctions and a breakdown of adaptation.