Розвиток фізичних якостей у студентів засобами силових видів спорту

Abstract

Фізична підготовленість студентів, досягнута у процесі спеціалізованого тренування різної спрямованості, сприяє всебічній підготовленості до важкої професійної діяльності, комфортного почуття у різних життєвих ситуаціях та побуті. До ефективних засобів фізичного виховання, які в усі часи користувалися високою популярністю серед молоді, належать силові види спорту. Сила є інтегральною руховою якістю, від якої більшою або меншою мірою залежить прояв усіх інших фізичних якостей [3].

Физическая подготовленность студентов, достигнутая в процессе специализированной тренировки различной направленности, способствует всесторонней подготовленности к тяжелой профессиональной деятельности, комфортного чувства в различных жизненных ситуациях и быту. К эффективным средствам физического воспитания, которые во все времена пользовались высокой популярностью среди молодежи, принадлежат силовые виды спорта. Сила является интегральным двигательным качеством, от которой в большей или меньшей степени зависит проявление всех физических качеств [3].

The physical fitness of students, achieved in the process of specialized training of various orientations, contributes to a comprehensive preparation for hard professional activities, a comfortable feeling in different life situations and everyday life. Strength sports are among the effective means of physical education, which have always been highly popular among young people. Force is an integral motor quality, on which the manifestation of all other physical qualities depends to a greater or lesser extent [3].