Фізичні вправи та їх вплив на інтелектуальну і фізичну діяльність студентів

Abstract

В наш час все суттєвіше постає питання щодо психічного і фізичного здоров’я студентської молоді. Існує загроза навчального перенавантаження студентів, відсутність повноцінного відпочинку, недостатнє забезпечення побуту, розбалансоване і неповноцінне харчування, зростання нервово-психічної наруги, зниження інтересу до фізичного виховання, низька загальна фізична активність, які при несформованій потребі студентів до здорового способу життя, негативно впливають на стан їхнього здоров’я.

The article deals with the threat of overload training of students, lack of proper rest, insufficient protection of life, unbalanced and malnutrition, increase neuro psychological abuse, decreased interest in physical education, low total physical activity, which at the emerging needs of students healthy lifestyle negatively affect the state of their health.