Зміцнення здоров’я і фізичної підготовленості студентів в умовах малих доз радіаційного забруднення

Abstract

У навчальному посібнику авторами розглядаються питання, пов'язані зі станом здоров’я та рівнем фізичної підготовленості студентської молоді, яка проживає в зонах радіаційного забруднення. Наводиться приблизне планування навчального процесу з фізичного виховання вищих навчальних закладів та самостійних тренувальних занять фізичними вправами. Даються рекомендації збалансованого харчування студентів в умовах малих доз радіаційного забруднення. Для викладачів фізичного виховання та студентів аграрних вищих навчальних закладів України.

В учебном пособии авторами рассматриваются вопросы, связанные с состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности студенческой молодежи, проживающей в зонах радиационного загрязнения. Приводится приблизительное планирование учебного процесса по физическому воспитанию высших учебных заведений и самостоятельных тренировочных занятий физическими упражнениями. Даются рекомендации сбалансированного питания студентов в условиях малых доз радиационного загрязнения. Для преподавателей физического воспитания и студентов аграрных высших учебных заведений Украины.

In the schoolbook, the authors consider issues related to the state of health and the level of physical fitness of student youth living in radiation contamination zones. Approximate planning of the educational process on physical education of higher educational institutions and independent training exercises with physical exercises is provided. Recommendations of balanced nutrition of students in the conditions of low doses of radiation pollution are given. For teachers of physical education and students of agrarian higher educational institutions of Ukraine.