Health improvement of cadets from higher military educational institutions during kettlebell lifting activities

Abstract

The influence of kettlebell lifting activities on the physical health level of cadets from higher military educational institutions (HMEI) during the study period was examined. Cadets in the 1st–5th year of study (n=474) who studied according to the current system of physical training at the HMEI (group А, n=416) and cadets who attended a kettlebell lifting class during the study period (group B, n=58) took part in the investigation. Physical health was investigated according to the H. L. Apanasenko method, which allows to determine the body mass index, the life index, the power index, Robinson`s index and the heart rate recovery time after dosed physical loading. The health level of cadets who attended a kettlebell lifting class during their 2nd–5th year was determined to be significantly better (Р<0.05) than that of the cadets who studied according to the current system of physical training for 2.69–4.46 points (38.7–62.5%). This confirms the positive effect of kettlebell lifting activities on cadets’ health improvement during the study period.

За период исследования изучено влияние занятий гиревым спортом на уровень состояния здоровья курсантов высших военных учебных заведений (ВВУЗ). Курсанты I-го курса (n=474), которые учились в соответствии с текущей системой физической культуры в ВВУЗ (группа А, n=416) и курсантами, которые посещали занятия гиревым спортом в течении периода исследования (группа B, n= 58). Физическое здоровье исследовали по методу Г. Л. Апанасенко, который позволяет определить индекс массы тела, индекс жизни, индекс мощности, индекс Робинсона и время восстановления сердечного ритма после дозированной физической нагрузки. Уровень здоровья курсантов, которые занимались гиревым спортом в течение II-V курсов, был значительно лучше (Р<0,05) на 2,69-4,46 балла (38,7-62,5%), чем уровень здоровья курсантов, обучавшихся в соответствии с нынешней системой физического воспитания. Это подтверждает положительный эффект занятий гиревым спортом на здоровье курсантов в течение периода исследования.

За період дослідження вивчено вплив занять гирьовим спортом на рівень стану здоров’я курсантів вищих військових навчальних закладів (ВВНЗ). Курсанти I-го курсу (n=474), які навчалися відповідно до поточної системи фізичної культури в ВВНЗ (група А, n=416) і курсантами, які відвідували заняття гирьовим спортом протягом періоду дослідження (група B, n=58). Фізичне здоров’я досліджували за методом Г. Л. Апанасенко, який дозволяє визначити індекс маси тіла, індекс життя, індекс потужності, індекс Робінсона і час відновлення серцевого ритму після дозованого фізичного навантаження. Рівень здоров’я курсантів, які займалися гирьовим спортом протягом II-V курсів, був значно краще (Р<0,05) на 2,69-4,46 бала (38,7-62,5%), ніж рівень здоров’я курсантів, які навчалися відповідно до нинішньої системи фізичного виховання. Це підтверджує позитивний ефект занять гирьовим спортом на здоров’я курсантів протягом періоду дослідження.