Фізичне виховання у здоровому способі життя сучасної студентської молоді

Abstract

В статті розкрито роль фізичного виховання в здоровому способі життя студентської молоді, приведені різні тлумачення щодо поняття «здоровий спосіб життя». Встановлено, що основним чинником здорового способу життя студентської молоді є рухова активність. Навчальні заняття з фізичного виховання та позанавчальні фізкультурно-оздоровчі і спортивно-масові заходи є ефективним засобом, який підвищує функціональні можливості організму, працездатність, розвиває фізичні якості, покращує самопочуття, сон, апетит, активізує розумові процеси сучасної студентської молоді.

В статье раскрыто роль физического воспитания в здоровом образе жизни студенческой молодежи, представлено различные трактования понятия «здоровый образ жизни». Установлено, что основным фактором здорового способа жизни студенческой молодежи есть двигательная активность. Учебные занятия с физического воспитания и позаучебные физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия являются эффективным средством, которое повышает функциональные возможности организма, работоспособность, развивает физические качества, улучшает самочувствие, сон, аппетит, активизирует умственные процессы современной студенческой молодежи.

The article reveals different interpretations of the concept «healthy lifestyle». It is established that the main factor of students' healthy lifestyle is physical activity. The physical education lessons are an effective tool that enhances the functionality of the body, performance, develops physical qualities, improves mood, sleep, appetite, and stimulates mental processes of students. It is specified that Physical education is one of the disciplines in the system of students' education which aims at providing and realizing the the educational and realizing the educational and health improving potential of prospective specialists. It is proved that one of the main reasons of low results of physical education in higher educational establishments is one-way in its essence directive and authoritarian style of teacher's conducting the educational process. It is revealed that the real level of psycho-physical readiness of the graduates in higher educational establishments of Ukraine does not meet the requirements of vital capacity and professional activity During the period of education the students do not show essential charges in the dynamics of the formation interests and motives for the means of physical educational. After getting a credit or graduating from the educational establishment the prospective specialists stop doing physical exercises. Sociological surveys among the specialists of the agricultural sector show that only those who went in for sports at the educational establishments continue exercising physical training and sport, try to adhere to the active way of life during their professional activity. In order to fulfil the tasks of physical education with the prospective specialists professionals it is necessary to creative an up-to-date methodological system of physical educational which provides the implementation of a number of effective health-improving and training means.