Фізична активність студентів – основа здорового способу життя

Abstract

Систематичні заняття фізичними вправами створюють великі можливості для формування позитивних рис особистості, розвивають активність і викликають почуття впевненості та бадьорості, вдосконалюють фізичні і психічні якості, а все це сприяє підготовленості студентів до життєдіяльності. Тому фізична активність студентів є однією із передумов здорового способу життя. На превеликий жаль, засоби фізичної культури і спорту не знайшли ще гідного місця в житті переважної частини учнівської і студентської молоді. Для педагогів, батьків, усіх працівників молодіжних організацій дуже важливо зробити все можливе для того, щоб фізична культура посіла чільне місце в ієрархії життєвих цінностей молоді.

Систематические занятия физическими упражнениями создают большие возможности для формирования положительных черт личности, развивают активность и вызывают чувство уверенности и бодрости, совершенствуют физические и психические качества, а все это способствует подготовленности студентов к жизнедеятельности. Поэтому физическая активность студентов является одной из предпосылок здорового образа жизни. К большому сожалению, средства физической культуры и спорта не нашли еще достойного места в жизни подавляющей части учащейся и студенческой молодежи. Для педагогов, родителей, всех работников молодежных организаций очень важно сделать все возможное для того, чтобы физическая культура заняла видное место в иерархии жизненных ценностей молодежи.

Systematic exercises create great opportunities for the formation of positive personality traits, develop activity and cause a sense of confidence and vivacity, improve physical and mental qualities, and all this contributes to the preparedness of students to life. Therefore, physical activity of students is one of the prerequisites for a healthy lifestyle. Unfortunately, the means of physical culture and sports have not yet found a decent place in the life of the vast majority of students and students. It is very important for teachers, parents, all employees of youth organizations to do their utmost to ensure that physical culture occupies a prominent place in the hierarchy of youth’s values.