Вдосконалення фізичних якостей здобувачів засобами фізкультурно-оздоровчої діяльності

Abstract

У статті розглядається система фізкультурно-оздоровчої діяльності спрямованої на формування фізичних якостей здобувачів закладів вищої освіти. Основна увага спрямо вана на дослідження фізичної підготовленості, рухової активності, формування мотивації до здорового способу життя як важливої наукової, освітньої та суспільної актуальності на сучасному етапі розвитку фізичного виховання. Мета роботи – теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити вплив фізкультурно-оздоровчої діяльності здобувачів на показники розвитку фізичних якостей під час навчання в закладі вищої освіти. Методологія наукових досліджень стану фізичної підготовленості здобувачів здійснювалася на основі аналізу її структурних компонентів (витривалість, сила, швидкість, гнучкість, спритність та координація). У дослідженні було використано такі загально наукові методи як аналіз літературних джерел, спостереження, бесіда, анкетування, методи математичної статистики. Дослідження проведені в Житомирському державному університеті імені Івана Франка, Державному університеті «Житомирська політехніка» та Поліському національному університеті в 2023–2024 рр. В опитуванні взяло участь 347 здобувачів І–ІІ курсів (143 чол., 204 жін.) різних факультетів. Наукова новизна. Встановлено, що сучасна система фізичного виховання та початкова військова підготовка, яка є циклом дисциплін кафедр фізичного виховання, не змозі вирішити проблему фізичної підготовленості здобувачів закладів вищої освіти. Мають бути кардинальні зміни на державному рівні в системі фізичного виховання учнівської та студентської молоді. Висновки. Цілеспрямована, систематична і добре організована робота із залучення здобувачів до фізкультурно-оздоровчої діяльності в позаурочний час має стати основою високого рівня розвитку фізичних якостей.

The article considers the system of physical and healthy activity aimed at the formation of physical qualities of students of higher education institutions. The main attention is paid to the study of physical fitness, motor activity and the formation of motivation to a healthy lifestyle as an important scientific, educational and social relevance at the current stage of development of physical education. The purpose of the work is to theoretically substantiate and experimentally verify the influence of physical and healthy activity of students on indicators of the development of physical qualities during study at a higher education institution. The methodology of scientific research on the state of physical fitness of students was carried out on the basis of the analysis of its structural components (endurance, strength, speed, flexibility, agility and coordination). The study used such general scientific methods as analysis of literary sources, observation, conversation, questionnaires, and methods of mathematical statistics. The research was conducted at Zhytomyr Ivan Franko State University, Zhytomyr Polytechnic State University, and Polissya National University in 2023–2024. 347 first- and second-year students (143 men, 204 women) from various faculties participated in the research. Scientific novelty. It has been established that the modern system of physical education and initial military training, which is a cycle of disciplines of physical education departments, cannot solve the problem of physical fitness of students of higher education institutions. There should be cardinal changes at the state level in the system of physical education of schoolchildren and student youth. Conclusions. Purposeful, systematic, and well-organized work to involve applicants in physical and healthy activity outside of school hours should become the basis for a high level of development of physical qualities.