Фітнес-технології у фізичному вихованні студентської молоді

Abstract

Актуалльність теми дослідження. На сучасному етапі освіта є пріоритетом у розвитку людини, яка здатна до освоєння нових знань та навичок, має міцне здоров'я і високу працездатність. Адже в основі економічної стабільності не останнє місце займає здоров'я та активне довголіття працездатного населення країни. Тому завданнями фізичного виховання є формування та збереження здоров'я студентської молоді, підвищення її працездатності, фізичної підготовленості та адаптації організму до навантажень. Одним із завдань сучасності є створення модного тренду на здоровий спосіб життя та фізичну активність.

Relevance of the research topic. At the present stage, there is education a priority in the development of a person who is capable of m skills, has good health and high work capacity. After all, it is basically economic health and active longevity occupy not the last place of stability working-age population of the country. Therefore, the tasks of physical education are forming and preserving the health of student youth, improving it performance, physical fitness and adaptation of the body to loads One of the tasks of modern times is to create a fashion trend healthy lifestyle and physical activity.