Табата як засіб удосконалення фізичної підготовленості здобувачів вищої освіти

Abstract

У закладах вищої освіти дисципліна «Фізичне виховання» виступає якісною і результативною мірою комплексного впливу різних форм, засобів і методів на особистість майбутнього фахівця в процесі формування його професійної компетенції. При нинішньому дефіциті рухової активності процес підвищення фізичної підготовленості набуває великого значення. Розглядаючи структуру особистості студента, йдучи шляхом його формування і виховання, з'ясовуємо, що структура включає стійкі об'єктивні та суб'єктивні соціальні якості індивіда, які виникають і розвиваються в процесі навчальної діяльності, а також під впливом соціального середовища [5, с. 81].

In higher education institutions the discipline «Physical education» is a qualitative and effective measure complex influence of various forms, means and methods on the personality of the future specialist in the process of forming it professional competence. With the current deficit of motor activity the process of improving physical fitness becomes of great importance. Considering the structure of the student's personality, following the path of its formation and education, we find out that the structure includes stable objective and subjective social qualities of the individual that arise and develop in the process educational activities, as well as under the influence of social environment [5, P. 81].