Water in students' life and its impact on their health

Abstract

Aim: Is to study the role of water in the life of students and to investigate the impact of its quality on the health of students who did sports. Materials and Methods: The study was conducted at Polissya National University (Zhytomyr, Ukraine) in 2018–2020. Thus, 509 students between the ages of 17 and 23 who did not do sports and 317 student-athletes were surveyed. The level of students' health was examined according to the methodology of G. L. Apanasenko. Results: It was found that the majority of students who did not do sport (97.5% of males and 96.7% of females) did not stick to the water consumption schedule, while 50.8% of males and 52.2% of females who did sport followed strict norms of the water consumption schedule to maintain water balance. According to most health indicators, students-athletes had better average values of the studied indicators than those students did not do sport. Conclusions: Water plays an important role in the lives of students and especially those students who do sport. High-quality water, sticking to water consumption schedule, especially during prolonged physical exercise and at high temperatures have a positive effect on the body and improve the health of students.

Мета: Вивчити роль води у житті студентів та дослідити вплив її якості на здоров'я учнів, які займалися спортом. Матеріали та методи: Дослідження проводилось у Поліському національному університеті (м. Житомир, Україна) у 2018–2020 роках. Таким чином, 509 студентів у віці від 17 до 23 років, що не займалися спортом, та було опитано 317 студентів-спортсменів. Було досліджено рівень здоров'я студентів за методикою Г. Л. Апанасенка. Результати: Було встановлено, що більшість студентів, які не займалися спортом (97,5% чоловіків та 96,7% жінок), не дотримувалися графіка споживання води, тоді як 50,8% чоловіків та 52,2% жінок, які займалися спортом, дотримувались строгих норм графіка споживання води для підтримки водного балансу. За більшістю показників здоров'я, у студентів-спортсменів були кращі середні значення досліджуваних показників, ніж у тих студентів, що не займалися спортом. Висновки: Вода відіграє важливу роль у житті студентів, особливо тих, хто займається спортом. Якісна вода, згідно до графіку споживання води, особливо під час тривалих фізичних вправ та при високих температурах позитивно впливають на організм і оздоровлення студентів.