Фітнес серед дерев: сучасні підходи до використання лісу для фізичної активності

Abstract

У статті розглянуто сучасні підходи до організації фізичної активності в лісовому середовищі. Аналізується вплив природного оточення на психофізіологічний стан людини, популярні форми outdoor-фітнесу, організаційні аспекти та безпекові вимоги до таких занять. Представлено зарубіжний досвід інтеграції лісових просторів у системи охорони здоров'я та урбаністики. Підкреслюється роль екологічної свідомості у збереженні природного середовища під час проведення занять [1].

The article considers modern approaches to the organization of physical activity in the forest environment. The influence of the natural environment on the psychophysiological state of a person, popular forms of outdoor fitness, organizational aspects and safety requirements for such activities are analyzed. Foreign experience in integrating forest spaces into health care and urban planning systems is presented. The role of environmental awareness in preserving the natural environment during classes is emphasized [1].