Рекреаційно-оздоровчий потенціал лісових екосистем у контексті фізичної реабілітації та відновлення

Abstract

У сучасних умовах зростаючого техногенного навантаження та хронічного стресу, пошук ефективних природних засобів відновлення психофізичного стану людини стає пріоритетним завданням фізичного виховання та реабілітації. Лісові екосистеми володіють унікальним оздоровчим потенціалом, який у світовій практиці отримав назву «лісотерапія» (або Shinrin-yoku) [1]. Використання лісових масивів як природного реабілітаційного простору дозволяє значно підвищити ефективність фізичних вправ та прискорити адаптаційні процеси в організмі [2].

In modern conditions of increasing anthropogenic pressure and chronic stress, the search for effective natural means to restore a person's psychophysical state becomes a priority task of physical education and rehabilitation. Forest ecosystems possess a unique health-improving potential, which in global practice has been termed «forest therapy» (or Shinrin-yoku) [1]. Utilizing forest lands as a natural rehabilitation space significantly enhances the efficiency of physical exercises and accelerates adaptation processes in the body [2].