Мобільний застосунок для управління стресом

Abstract

Дана кваліфікаційна робота присвячена проектуванню та реалізації мобільного застосунку для управління стресом. У процесі дослідження проведено аналіз предметної області управління стресом, вивчено потреби користувачів та сучасні підходи до моніторингу психологічного стану. Розроблено структуру системи, яка забезпечує комплексний підхід до виявлення, аналізу та контролю стресових станів. Основна увага приділена спрощенню процесів ведення щоденника стресу, можливості оцінки поточного рівня стресу, ідентифікації основних тригерів стресу для конкретної особи, аналізу динаміки та статистичного аналізу рівня стресу тощо. Функціональні можливості застосунку охоплюють збір даних користувача, інтерактивний журнал спостережень та візуалізацію змін рівня стресу. Інтерфейс системи орієнтований на зручність та інтуїтивність взаємодії. Практична цінність роботи полягає у створенні інтегрованої моделі, що сприяє підвищенню обізнаності користувачів про власний психоемоційний стан і покращенню самоконтролю над стресовими реакціями.

This qualification thesis is dedicated to the design and implementation of a mobile application for stress management. In the course of the research, an analysis of the subject area of stress management was conducted, user needs were studied, and modern approaches to monitoring psychological state were examined. A system architecture was developed that ensures a comprehensive approach to identifying, analyzing, and controlling stress conditions. Particular attention was paid to simplifying the processes of maintaining a stress journal, the ability to assess the current level of stress, identify the main stress triggers for a particular individual, analyze dynamics, and conduct statistical analysis of stress levels. The functional capabilities of the application include user data collection, an interactive observation journal, and the visualization of changes in stress levels. The system interface is oriented toward convenience and intuitive interaction. The practical value of the work lies in the creation of an integrated model that contributes to increasing user awareness of their own psycho-emotional state and improving self-control over stress responses.