Тетахілінг як умова розвитку стресостійкості особистості

Abstract

У роботі досліджено проблему стресу та тривожності як актуальних психологічних феноменів сучасного суспільства. Метою дослідження є емпіричне вивчення ефективності тета-хілінгу як методу зниження рівня стресу та тривожності. Об’єктом дослідження є психоемоційний стан особистості, предметом –вплив сеансів тета-хілінгу на рівень стресу та тривожності. У дослідженні використано комплекс теоретичних і емпіричних методів, зокрема шкалу тривожності Спілбергера (STAI), шкалу життєвого стресу (LSS) та методику PANAS. Емпіричну вибірку становили 25 жінок віком 25-40 років. За результатами дослідження встановлено статистично значуще зниження ситуативної та властивісної тривожності на 17%, зменшення рівня стресового навантаження на 20,27%, а також гармонізацію емоційного фону, що проявилася у зниженні негативних афектів на 23,76% та зростанні позитивних афектів на 24,58%. Практичне значення роботи полягає у можливості використання тета-хілінгу як інструменту глибинної психокорекції у психологічній практиці.

The work investigates the problem of stress and anxiety as relevant psychological phenomena of modern society. The aim of the study is the empirical examination of the effectiveness of Theta Healing as a method for reducing stress and anxiety levels in adults. The object of the study is the psychoemotional state of the individual, and the subject is the influence of Theta Healing sessions on the level of stress and anxiety. The research utilized a complex of theoretical and empirical methods, including the Spielberger State-Trait Anxiety Inventory (STAI), the Life Stress Scale (LSS), and the PANAS method. The empirical sample consisted of 25 women aged 25-40 years. The results established a statistically significant reduction in state and trait anxiety by 17%, a decrease in the level of stress load by 20.27%, and the harmonization of the emotional background, which manifested in a reduction of negative affects by 23.76% and an increase in positive affects by 24.58%. The practical value of the work lies in the possibility of using Theta Healing as a tool for deep psychocorrection in psychological practice.