Особливості копінг-стратегій осіб з різними рівнями психологічної адаптивності

Abstract

У кваліфікаційній роботі проаналізовано психологічні особливості копінг-стратегій осіб із різним рівнем психологічної адаптивності. У теоретичній частині розглянуто сучасні підходи до розуміння копінгу, зокрема концепції Р. Лазаруса і С. Фолькман, модель Д. Ендлера та Дж. Паркера, а також ідеї копінг-гнучкості й копінг-резилієнтності. Розкрито сутність психологічної адаптивності в межах системного та когнітивного підходів. Емпіричне дослідження проводилося з використанням PSS, методики самооцінки психологічної адаптивності та опитувальника CISS. Виявлено, що високоадаптивні особи частіше застосовують проблемно-орієнтовані стратегії демонструють найбільшу емоційну залученість у стресових ситуаціях. Натомість особи з низьким рівнем адаптивності частіше використовують стратегії відволікання й уникання, що може свідчити про їхню меншу готовність до активної взаємодії з проблемою. На основі отриманих результатів розроблено рекомендації щодо підвищення психологічної адаптивності, розвитку конструктивних копінг-стратегій та зміцнення стресостійкості. Результати можуть бути використані у практичній психології, психопрофілактиці та освітніх програмах.

The qualification thesis analyzes the psychological characteristics of coping strategies among individuals with different levels of psychological adaptability. The theoretical section examines modern approaches to understanding coping, including the concepts proposed by R. Lazarus and S. Folkman, the model by D. Endler and J. Parker, as well as the ideas of coping flexibility and coping resilience. The essence of psychological adaptability is revealed within systemic and cognitive approaches. The empirical study was conducted using the Perceived Stress Scale (PSS), the Psychological Adaptability Self-Assessment Method, and the Coping Inventory for Stressful Situations (CISS). It was found that highly adaptive individuals tend to use problem-focused strategies more often and show the greatest emotional involvement in stressful situations. In contrast, individuals with a low level of adaptability more frequently rely on distraction and avoidance strategies, which may indicate a reduced readiness for active engagement with the problem. Based on the obtained results, recommendations were developed to enhance psychological adaptability, promote constructive coping strategies, and strengthen stress resilience. The findings may be applied in practical psychology, preventive mental-health work, and educational programs aimed at developing stress resistance.