Особливості психофізичних реакцій на стрес у дорослих

Abstract

Об’єкт дослідження – психофізичні реакції на стрес у дорослих. Предмет дослідження – психофізичні реакції на стрес у дорослих та формування стресостійкості. Мета дослідження – визначення концептуальних засад винекнення психофізичних реакцій на стрес у дорослих, розробка пропозицій щодо стресостійкості. Кваліфікаційна робота зосереджена на вивченні особливостей психофізичних реакцій дорослих на стрес. Розкрито статеві відмінності у (чоловіків та жінок) і проаналізовано механізми його подолання. Розглянуто роль психологічної самодопомоги у підтримці психічного здоров'я в умовах війни. Для досягнення мети було сплановано та проведено емпіричне дослідження особливостей психофізичних реакцій на стрес. На основі отриманих даних розроблено теоретичні та практичні рекомендації для поліпшення навичок психологічної самодопомоги. Практичне значення роботи полягає в можливості використання її результатів при розробці програм з підвищення стресостійкості та психологічної самодопомоги для дорослих, зокрема в рамках корпоративних тренінгів, соціальних ініціатив або в роботі з постраждалими від травм, конфліктів та стресових ситуацій.

Object of the study – psychophysiological reactions to stress in adults. Subject of the study – psychophysiological reactions to stress in adults and the formation of stress resilience. Purpose of the study – to define the conceptual foundations of the emergence of psychophysiological reactions to stress in adults and to develop recommendations for enhancing stress resilience. The qualification thesis is focused on studying the features of psychophysiological reactions to stress in adults. It reveals gender differences (between men and women) and analyzes the mechanisms of overcoming stress. The role of psychological self-help in maintaining mental health under conditions of war is also considered. To achieve the research goal, an empirical study of the features of psychophysiological reactions to stress was planned and conducted. Based on the obtained data, theoretical and practical recommendations for improving psychological self-help skills were developed. Practical significance of the work lies in the possibility of using its results in the development of programs aimed at increasing stress resilience and psychological self-help for adults, specifically within corporate training, social initiatives, or working with individuals affected by trauma, conflicts, and stressful situations.