Індивідуально-психологічні особливості емоційного реагування на стрес у дорослих

Abstract

Магістерська робота присвячена комплексному дослідженню індивідуально-психологічних особливостей емоційного реагування на стрес у дорослому віці. У теоретичній частині роботи здійснено аналіз основних наукових підходів до розуміння феномену стресу в сучасній психології, розкрито його когнітивні та емоційні компоненти, а також обґрунтовано значення індивідуально-психологічних детермінант у формуванні емоційних реакцій на стресові впливи. Окрему увагу приділено характеристиці дорослого віку як етапу психічного та психосоціального розвитку, що супроводжується підвищеним рівнем відповідальності, професійного навантаження та ризиком хронічного стресу. Емпіричну частину роботи побудовано на результатах дослідження, проведеного серед дорослих осіб, залучених до професійної діяльності, із використанням стандартизованих психодіагностичних методик, зокрема Шкали сприйманого стресу PSS-10, опитувальника DASS-21 та Шкали резильєнтності CD-RISC-10. У ході дослідження виявлено рівні сприйманого стресу, специфіку емоційних проявів стресу та роль психологічної стійкості як ресурсу емоційної регуляції. Проведений аналіз дозволив встановити взаємозв’язки між інтенсивністю стресу, емоційним напруженням і рівнем резильєнтності дорослих. Практичне значення магістерської роботи полягає у можливості використання отриманих результатів у діяльності практичних психологів, фахівців із психічного здоров’я та у психоосвітніх і профілактичних програмах. Запропоновані підходи спрямовані на розвиток адаптивного емоційного реагування, підвищення стресостійкості та збереження психологічного благополуччя дорослої особистості. Результати дослідження підкреслюють важливість цілеспрямованої психологічної роботи з емоційною регуляцією як чинника ефективної адаптації до стресових викликів сучасного життя.

The master’s thesis is devoted to a comprehensive study of the individual psychological characteristics of emotional responses to stress in adulthood. The theoretical part of the research analyzes the main scientific approaches to understanding the phenomenon of stress in contemporary psychology, reveals its cognitive and emotional components, and substantiates the role of individual psychological determinants in the formation of emotional responses to stressors. Particular attention is paid to adulthood as a stage of psychological and psychosocial development characterized by increased responsibility, professional workload, and a heightened risk of chronic stress. The empirical part of the thesis is based on the results of a study conducted among professionally active adults using standardized psychodiagnostic instruments, including the Perceived Stress Scale (PSS-10), the Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21), and the Connor–Davidson Resilience Scale (CD-RISC-10). The study identified levels of perceived stress, specific emotional manifestations of stress, and the role of psychological resilience as a resource for emotional regulation. The analysis made it possible to establish relationships between stress intensity, emotional tension, and the level of resilience in adults. The practical significance of the thesis lies in the possibility of applying the obtained results in the work of practicing psychologists, mental health professionals, and in psychoeducational and preventive programs. The proposed approaches are aimed at developing adaptive emotional responses, increasing stress resistance, and maintaining the psychological well-being of adults. The findings emphasize the importance of targeted psychological work on emotional regulation as a key factor in effective adaptation to the stress challenges of modern life.